введите цифры на картинке если цифры не разборчивые 
|
| Подарить подарок |
Добавить в Ленту |
ЕЩЕ |
Заметка
Дневник. |
Всего записей: 724, комментариев: 208 |
|
||||||
|
||||||
Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте! Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания! Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону. Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный? Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире. Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее. В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни. Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится. А вы решитесь на такой эксперимент? 
|
||||||
|
||||||
Как ни пародоксально, новизна возникает, только если хранишь верность одной женщине. Донжуаны лишены воображения. Казанову принято считать многостаночником, а он был просто лентяем. Потому что, как ни меняй баб, ты-то остаешься все тем же мужиком, поборником пути наименьшего сопротивления. Чтобы хранить верность, необходим талант.» Фредерик Бегбедер
|
||||||
- Я решила с сегодняшнего дня ходить дома голой. - Разве ты не должен сейчас сидеть с друзьями в пивнушке? - Меня так возбуждает, когда ты пьяный... - Послушай, я зарабатываю неплохо. Зачем тебе работать? Лучше научись играть в покер. - Милый, наша сексуальная соседка надела свою мини-юбочку. Ты должен на это посмотреть! - Я ненадолго на улицу дом побелить. - Что мне сделать такого, чтобы загладить свою вину? - К родителям я съезжу сама, а ты пока сходи с друзьями на стриптиз... - Нет и еще раз нет! Я возьму машину только чтобы сменить масло. - Я записалась на йогу, чтобы перепробовать с тобой все позы. - Дорогой, ты почему все еще в носках, а ну-ка снимай и швырни куда-нибудь!!! Я так люблю их собирать! - Прости, я была неправа! - Мы с подругами подготовили тебе небольшой сюрприз. Девочки, раздеваемся! - Моя сестра хочет переночевать у нас. Ты не против, если она ляжет с нами? - Не волнуйся, я справлюсь со всеми тремя: у меня черный пояс по карате. - Милый, ты уверен, что выпил уже достаточно?
|
||||||
|
||||||
|
||||||
в общении. И многочисленные социальные сети в интернете - это наше спасение. Мы с упоением погружаемся в них и находим людей, которых нам не хватало в жизни. Мой друг, спасибо, что ты есть! Спасибо, что всегда заглядываешь в сеть, За то, что, говоря с тобой по пустякам, Моя душа порой взлетает к облакам. Спасибо за тревогу, участие ко мне: Я очень благодарна за это все тебе! Ты, как ни кто другой, способен ощутить, В моей душе подчас оборванную нить. А уловив ее пытаешься связать: Да виртуозно так,что узел не видать! Спасибо, милый друг, я это все ценю: За все, за все, за все тебя Благодарю!
|
||||||
Так называемая «зеленая диета» - идеальный летний вариант здорового питания и отличный способ похудеть. Это одна из нескольких «цветных» диет, которую разработали американские диетологи в конце ХХ века. Основа диеты – свежие зеленые овощи, которых так много летом. Они помогут вам избавится от лишнего веса, улучшат состояние кожи, помогут работе желудочно-кишечного тракта, а также стабилизируют вашу нервную систему. Длится эта диета всего 4 дня, а повторять ее можно через каждые две-три недели. За столь краткий срок можно сбросить 2-3 кг, но придется полностью исключить такие продукты, как сливочное масло, рафинированный сахар, сало и мясные бульоны, а также спиртное в любом его виде. Единственное, что можно себе позволить, и то в ряде исключения – 1-2 бокала белого сухого вина, разбавленного 50 на 50 с минеральной водой. Приблизительное меню Завтрак: - омлет из 2 яиц со шпинатом и зеленым луком; - отвар шиповника с лимоном. Обед: - суп-пюре из картофеля; - салат из свежих огурцов, зеленого перца, лука, петрушки и укропа, без соли, заправленный оливковым маслом; - отварная курица; - стакан свежевыжатого сока из сельдерея и яблока. Полдник: - сэндвич из зернового хлеба с рукколой и размолотыми кедровыми орешками. Ужин: - тушенная молодая капуста; - куриная сосиска; - стакан кефира. 2 день Завтрак: - сырники с соусом из йогурта и зелени; - отвар шиповника с лимоном. Обед: - суп из брокколи, моркови и молодого картофеля; - салат из тертого корня сельдерея с яблоком и зеленым луком, заправленный сметаной; - стакан яблочного сока. Полдник: - крекеры с домашним сыром и зеленью. Ужин: - отварной коричневый рис с зеленым горошком и соевым соусом; - стакан кефира. 3 день. Завтрак: - тосты с соусом песто; - 200 г творога; - отвар шиповника с лимоном. Обед: - щи из щавеля, петрушки и укропа с яйцом и сметаной; - салат из брынзы, базилика и укропа; - стакан огуречного сока. Полдник: - булочка «8 злаков» с мягким сыром и зеленым луком. Ужин: - вегетарианский плов с жареными грибами и каперсами; - стакан кефира. 4 день Завтрак: - сэндвич с размятой брынзой и укропом; - отвар шиповника с лимоном. Обед: - суп-пюре из брокколи со сметаной и чесноком; - спагетти с соусом песто; - кусочек отварной трески; - стакан сока из петрушки и сельдерея. Полдник: - два печеных зеленых яблока с кедровыми орешками; Ужин: - запеканка из брокколи, обезжиренного творога и молодого картофеля; - стакан кефира.
|
||||||
